近日笔者通过125团康乐社区对社区内的退休工人以及老人生活情况入户调查了解到125团八成老人心态平和，处事大度，老有所养是他们健康长寿的土壤。

    每天的清晨家住育才里的百岁老人陈大爷在6点就和老伴一起走出楼房进行锻炼。在125团文化宫活动器械前，他们和许多老人一边锻炼，一边谈心，8点他们一起买了牛奶各自回家。

    据统计125团老人中部分是独自居住，自己吃饭、穿衣、洗漱、上厕所、能独自上下楼行走、管理钱财和处理日常家务。许多的老人都是与家人合住。因为团场近几年职工富裕以后都在团部购买了楼房，许多的老人都搬到了楼房居住。只有在秋收以后子女才从连队回到楼房过冬。因为大多数的老人都有退休工资，加之团场退休工资及时发放，基本做到了老有所养。所以该团的老人生活合谐，心情愉快。

    老有所医是团场老人幸福生活的关键。老有所医包括两方面的内容，一是生病时能否得到及时治疗；二是生病时是否有人照料。据调查，康乐社区老人的医疗需求基本上能够得到保证，家人平时注意给予很好的保健和生活照料。多数的老人每天有机会玩牌，每天还有计划的参加力所能及的家务和运动。70%的老人每天坚持看电视、听广播。

    长寿老人长寿的因素除家庭遗传、个体情况外，与老年人的生活习惯、心态、家庭因素、居住环境、经济、文化均有一定的相关性。近几年125团十分注重给老人创造各种学习、活动的场所，为他们修建了近200平方米的老年人活动室、练功房以及户外门球场等，在团工人文化宫前安装了价值50多万的健身器材。为老年人娱乐和锻炼提供了条件。

    团场老人的长寿经验，一是生活有规律；二是心态平和、心宽，处事大度，从不生气；三是注意饮食和生活习惯，从不暴饮暴食，早上吃好、中午吃饱、晚上吃少；四是老年人和家人的关系比较融洽，子女照顾周全，对老人孝顺；五是较为勤劳，热爱劳动。运动是健康的保证。摘自新疆重点新闻网--天山网(http://www.xjts.cn)